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1、【晚上慢跑最好】东京杏林大学助理教授林春义说，晚上慢跑比早上和下午都好。这是他们在对8名年龄从24岁到28岁的男性从早上7: 30到下午5: 30进行慢跑时间序列测试后得出的结论.他们认为，早上慢跑可能会引起血凝块，促进心力衰竭，而晚上慢跑可能会减少血凝块的倾向，预防心力衰竭。

本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。